Jeśli źle wybieramy składniki codziennych posiłków i jeśli stan odżywienia nie jest idealny, to nasz organizm może mieć trudności w funkcjonowaniu, tzn. ma zbyt mało lub też zbyt dużo energii. Będzie wtedy spalał swoje konieczne zapasy lub nawet elementy budulcowe, np. mięśnie (wychudzenie), albo też przeciwnie – nadmiar energii zamieni się w zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej (otyłość).

Spożywanie częściej mniejszych posiłków jest bardzo pomocne w utrzymywaniu stężenia glukozy we krwi na poziomie bliskim normy, a jednocześnie umożliwia najefektywniejsze wykorzystanie podawanej insuliny. Znacznie zmniejsza się dzięki temu ryzyko zarówno hipoglikemii, jak i hiperglikemii.

W ustalaniu planu diety bierze się pod uwagę nie tylko rodzaj pożywienia, ale i wiele innych okoliczności. Wszystkie te czynniki wpływają na styl odżywiania i powinny być uwzględniane przez zespół leczący przy ustalaniu Twojego praktycznego planu żywienia.